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Watch :3
06:35
[자막] 헬스장 운동순서 정해드림. 런닝머신 먼저? 스트레칭먼저? 유산소운동 먼저? 무산소운동 먼저?
440K views
•
4 years ago
요무브YoMove
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Watch :3
11:25
헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
1.8M views
•
2 years ago
요무브YoMove
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Watch :3
10:52
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
3M views
•
1 year ago
보통사람을 위한 운동채널
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Watch :3
15:55
헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)
1.4M views
•
4 years ago
MSG훈
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Watch :3
08:28
헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
1.4M views
•
1 year ago
보통사람을 위한 운동채널
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Watch :3
06:55
💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
490K views
•
1 year ago
짐유셀
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Watch :3
10:20
제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)
2.2M views
•
2 years ago
강경원
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Watch :3
03:58
무릎이 10개면 해라!
555K views
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9 months ago
양선수의 온라인PT
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Watch :3
07:09
초보때 이렇게 운동 안 한 걸 너무 후회합니다 | 헬린이 벌크업 운동순서
88 views
•
2 days ago
직장인 김머슬
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05:12
헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
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7 months ago
고기본캐
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05:21
헬스장 초보 운동 루틴 완벽 가이드
414K views
•
1 year ago
영차
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Watch :3
00:17
✨주 4회 운동 루틴 공유 Ft.2분할(초보자)✨
388K views
•
8 months ago
프로틴마스터훈
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Watch :3
25:18
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
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•
1 year ago
한혜진 Han Hye Jin
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Watch :3
07:17
운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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•
1 year ago
흑자헬스 SurplusHealth
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Watch :3
03:45
과학을 모조리 때려 박은 근성장을 위한 운동 순서 [운동 또 하러감 주의]
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•
3 years ago
세계적으로 유명한 운동 정보
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Watch :3
06:54
2분할, 3분할? 운동 횟수가 아주 중요합니다. [분할법/반복수/루틴짜는법]
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•
2 years ago
핏블리 FITVELY
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00:17
(운동 초보자) 살 빨리 빼는 법 #shorts #인터벌트레이닝 #지혜핏홈트
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•
1 year ago
지혜핏
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Watch :3
03:19
다이어트에 가장 중요한 '운동순서' 딱 알려드릴게요 (효과100% 생리학적 방법)
912K views
•
4 years ago
핏블리 FITVELY
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Watch :3
07:21
일반인의 '근육량'을 가장 빠르게 늘려주는 '운동순서'는?
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•
2 years ago
보통사람을 위한 운동채널
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Watch :3
00:35
운동 하루에 얼마나 해야할까?
1.3M views
•
1 year ago
키다리형
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